武子（たけし）農場

ジャパンミートの定番カツオの刺身買って来ました。

優紅から不二家の抹茶ケーキとチョコレートケーキを貰いました。 早速抹茶ケーキを食べました。 美味しかったです。

サッポロのスーパードライ　東京オリンピック　オフィシャルビールと書いて有ったので買って来ました。 パッケージの印刷が違うだけで中身は同じです。 一寸得した気分　気のせい　気のせい　笑い　

今日のサラダはキャベツ　リンゴ　ミカン　バナナ　カニ風かまぼこです。 此れだけでお腹いっぱいに成ります。笑い

ジャパンミートの定番カツオの刺身です。 柵で買ってきて自宅で切ります。

ジャパンミートで買って来た　鶏ササミのジャーキーです。 早速食べてみました。 お酒のつまみには最高です。 又有ったら買って来ます。

キリン　一番搾り買って来ました。 つまみはポテトチップとピリ辛せんべい　プチ贅沢です。

今日の野菜サラダはもやしとブロッコリーです。 此れだけでお腹が満タンに成ります。笑い

菜食生活　今日はもやしの大盛り　多分一袋です。 ノンオイルのドレッシングで食べます。

姉からケーキを貰いました。 4等分して食べました。

知人から乾燥芋頂きました。 茨城県は乾燥芋の産地で毎年頂いて居ます。 有難う御座いました。

ジャパンミートでカツオの柵が安かったので買って来ました。 1本５００円　切り身にすると結構ボリューム有ります。

忘年会でビールを飲み溜めしたので　焼酎に戻しました。 でもやっぱりビールの方が美味しいです。 来年歓迎会が有るので　また飲み溜めします。笑い

今日の昼食は予想通り年越しそばの残りです。 しかも大盛り太りそうです。笑い

武子家定番の正月料理は　雑煮です。 ３日間朝食は雑煮に成ります。 多分昼食は年越しそばの残り物に成ります。笑い

夜は年越しそばです。 大晦日をしっかり忘れてお昼にもカップそばを食べました。 2食連続そばに成りました。 計画性の無い当農場です。笑い 年越しそばは今年の悪い事を切り捨てて新しい年を迎える と言う意味が有ります。 ダブルでそばを食べたので　来年はきっといい年に成でしょう。 2020年最初のブログ更新は7時30分…

餅つき機の試運転で作った餅　最後の雑煮にしました。 美味しいのですがカロリー高いです。 明日から又ダイエットです。

今日はおでんです。 里芋を洗う暇がなかったので　けんちん汁から 変更に成りました。 寒い時期は暖かい食べ物　良いですね。

胆嚢の摘出手術以来病院の先生からたんぱく質を摂るように言われました。 納豆　豆腐などの植物性たんぱく質以外では生魚を食べて居ます。 鶏や豚は調理しないと食べられないので脂が入ります　魚は刺身で食べられるので 都合が良いです。 カツオが好物ですが　今日は鯵にしました。

ショッピングの後は何時もの大戸屋で食事です。 優紅は鶏と野菜の黒酢あん定食 当農場は鯵の炭火焼き定食を注文しました。 何方もヘルシーで美味しかったです。

知り合いから銀河高原ビール頂きました。 有難う御座いました。 当農場も使い物にする時は一寸値段の高いビールを 送って居ます。 プチ贅沢です。

かぼちゃの煮物です。 冬至に食べると　風邪をひかない　脳卒中に成らない 御利益が有るそうです。 早速食べてみました。 ホクホクで美味しいです。

ジャパンミートで鶏手羽の燻製を買って来ました。 お酒のつまみにします。

今日の食事はキャベツの大盛りとカニ肉風かまぼこです。 トッピングはリンゴ半分です。 ドレッシングはノンオイルの青じそにしました。 炭水化物抜きですがたんぱく質はしっかりとって居ます。 脂質を摂るとお腹を壊します。 食べる物が殆ど無いので野菜が中心です。 アルブミン値は相変わらず低空飛行　栄養失調との境界を …

年末の餅つきに向けて　餅つき機の試運転しました。 2升餅を搗きました。 搗いた餅は親せきに配って少し残しました。 雑煮にして食べましたが　トロトロで美味しかったです。 搗きたて餅の雑煮は　ある意味美味しいです。

かんぴょうの卵とじです。 かんぴょうを水で戻して卵とじにします。 シンプルですがヘルシーで美味しいです。 我が家ではおふくろの味です。

映画の後はFKDのフードコートで一寸遅い昼食です。 当農場はかけそば　優紅はラーメンを食べました。 申し合わせた訳では無いのですが　二人とも同じ 麺類です。 夜は自治会の会議と忘年会　一寸食べすぎました。 明日から又ダイエットです。

久し振りに焼酎ハイボール買って来ました。 500cc1本で轟沈です。笑い

最近ハマって居るのがカット野菜です。 一袋１００円でいろいろな野菜が摂れます。 ノンオイル　ドレッシングで食べます。 １００円でお腹が満たされます。 身体にも財布にも優しいです。笑い

ジャパンミートでカツオの土佐づくりを買って来ました。 ５００円結構ボリューム有ります。