飴買って来ました

サンハウスで飴を買ってきました。
血糖値が下がった時の非常用です。
食事を減らせば単純に体重が減ると思って居たのですが、血糖値が下がるのは想定外でした。

そう言えば２０十代の頃貧血と過労でよく倒れましたが、低血糖も有ったんでしょうね。
当時キュウリの栽培をしていて朝３時３０分に起きてキュウリの収穫、昼間は稲　キュウリの管理　夜１０時までキュウリの箱詰め　寝ている時間以外は殆ど仕事をしていました。
５月から７月の２ヶ月間　１日１７から１８時間労働　土日の休み無し　雨が降ってもカッパを着てキュウリの収穫　雨が上がれば消毒剤の散布　今考えれば当時の農家は　超ブラック企業ですよね。笑い
でも何処の農家も同じだから当たり前だと思って居ました。

寝る時間を減らして仕事をすれば簡単に痩せられます。
人間の身体は寝ている間に修理します。
其の時間を取ってしまえば良い訳です。
当時は体重４８キロ　１シーズン３回位畑で倒れました。
其れでも　３０キロの米袋　２０キロのキュウリの籠２個は持てましたので、筋肉の量は有ったんでしょうね。
今此をやったら救急車で運ばれ戻って来ないでしょう。大爆笑

下半身の筋肉量が減っているので　つなぎが着られる様に成ったら　自転車で下半身のトレーニングをします。