筋肉痛

畑の草むしり2日目を過ぎたあたりから筋肉痛に成りました。
胆嚢を取って沢山食べられなくなりました。
足が細くなってキツイです。
加齢も加わって厳しいですが　現状を受け入れるしか有りません。
体と相談しながらやっています。